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中学生如何快速练腹肌 快速练腹肌10天见效

2023-05-27 23:15:01来源:城市网


(资料图片仅供参考)

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1、每个人天生都有8块腹肌,只不过是背脂肪层盖住了而已,只是单纯练腹肌是没有多大效果的。

2、要配合40分钟的有氧训练才行。

相信通过快速练腹肌10天见效这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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